Дихай глибше
з plorvanel
"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг.Знайди свій простір для дихання
Це про те, що ви вивчаєте на шляху вниз."
Філософія plorvanel
В plorvanel ми віримо, що йога — це не тільки фізична практика, а шлях до глибшого розуміння себе. Наш підхід заснований на повазі до традицій та адаптації під потреби сучасної людини.
Внутрішній спокій
Створюємо простір, де кожна людина може знайти гармонію між розумом і тілом
Природний розвиток
Йога в plorvanel розвивається в комфортному темпі, без примусу та порівнянь
Духовна практика
Поєднуємо древню мудрість йоги з сучасним розумінням здоров'я та благополуччя
Напрямки практики в plorvanel
Кожен напрямок розроблений для різних потреб та рівнів підготовки. Знайдіть той, що резонує з вашою душею.
Хатха йога
М'яка практика, ідеальна для початківців. Статичні пози допомагають освоїти основи та налаштувати зв'язок між дихання та рухом.
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Створює медитацію в русі та розвиває координацію.
Інь йога
Спокійна практика з тривалими позами. Допомагає знайти внутрішню тишу та працювати з глибокими тканинами тіла.
Йога для зрілого віку
Спеціально адаптована практика для людей 50+. Фокус на гнучкість, баланс та підтримку активного способу життя.
Чому plorvanel змінює життя?
Покращення фізичного стану
Розвиток гнучкості, сили та координації в комфортному темпі
Емоційна стабільність
Зниження рівня стресу та тривоги через дихальні техніки
Якість сну
Вечірні практики сприяють глибокому та відновлювальному відпочинку
Спільнота однодумців
Знайомство з людьми, які також шукають гармонію та спокій
Програми в plorvanel
Оберіть формат, що найкраще відповідає вашому ритму життя та цілям практики
Початківець
Перші кроки в світі йоги
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Хатха йога для новачків
- ✓ Індивідуальні рекомендації
- ✓ Коврик в оренду
Регулярний
Стабільна практика
- ✓ 12 занять на місяць
- ✓ Всі типи практик
- ✓ Майстер-класи включені
- ✓ Персональна консультація
Безлімітний
Повне занурення в практику
- ✓ Безлімітні відвідування
- ✓ Приватні сесії щомісяця
- ✓ Ретрити та семінари
- ✓ Програма харчування
Викладачі plorvanel
Наші інструктори поєднують глибокі знання традиційної йоги з сучасним розумінням здоров'я
Досвід та кваліфікація
Кожен викладач plorvanel має понад 7 років досвіду та міжнародні сертифікати. Вони регулярно підвищують кваліфікацію та вивчають нові підходи.
Індивідуальний підхід
В plorvanel ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Наші інструктори адаптують практику під ваші потреби, рівень підготовки та фізичні особливості.
Атмосфера турботи
Створюємо безпечний простір, де можна бути собою, без оцінок та порівнянь. Головне — ваш комфорт та внутрішні відчуття.
Почніть свій шлях з plorvanel
Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для обговорення найкращої програми
Часті запитання про plorvanel
Чи підходить йога для людей без досвіду?
Абсолютно! В plorvanel ми маємо спеціальні програми для початківців. Наші інструктори допоможуть освоїти основи безпечно та поступово.
Які обмеження по віку існують?
В plorvanel немає вікових обмежень. У нас займаються люди від 16 до 75 років. Кожна практика адаптується під індивідуальні потреби.
Що потрібно принести на перше заняття?
Тільки комфортний одяг та позитивний настрій. Коврики та необхідне обладнання надає студія plorvanel.
Як часто варто займатися йогою?
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. З часом ви самі відчуєте, який ритм практики найкраще підходить саме вам.
Приєднуйтесь до спільноти plorvanel
Кожен день — нова можливість знайти баланс, відчути внутрішній спокій та піклуватися про своє тіло та душу